Deixe para trás o julgamento e as respostas prontas: comece uma nova jornada
Reduza o impacto da ansiedade no seu dia a dia, fortalecendo sua capacidade de se relacionar com colegas, amigos, familiares e parceiros de forma mais equilibrada.
Aprenda a identificar e gerenciar emoções como raiva, tristeza e medo, encontrando ferramentas práticas para restaurar o equilíbrio emocional.
Transforme distorções cognitivas em uma visão mais clara e positiva, quebrando padrões de pensamento que te fazem sentir paralisada ou insuficiente.
Reencontre o foco e estabeleça metas claras para sua vida, com um suporte terapêutico que valoriza seu ritmo e suas necessidades.
Com técnicas comprovadas, enfrente condições como pânico, depressão, TDAH, bipolaridade e transtornos alimentares com mais leveza e confiança.
Encontre um espaço seguro e acolhedor para compartilhar sua história, sem rótulos ou julgamentos, e descubra um novo olhar sobre si mesma.
As sessões acontecem no conforto do seu lar, por videoconferência, em um ambiente seguro e sigiloso, onde você pode ser você mesma sem deslocamentos.
Cada encontro tem duração de 50 minutos, planejado para garantir um tempo suficiente para explorar suas questões e desenvolver estratégias práticas.
As sessões podem ser semanais ou quinzenais, adaptadas às suas necessidades e ao seu momento, sempre priorizando o ritmo que funciona melhor para você.
Trabalhamos juntas para entender suas dificuldades, aliviar sintomas e desenvolver ferramentas que promovam mudanças reais, sempre considerando sua história e metas.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Eu trabalho com a **Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)**, uma abordagem prática e baseada em evidências científicas que busca compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Nosso foco principal é ajudá-la a alcançar suas metas e superar os desafios que você enfrenta no presente, mas sem desconsiderar sua história e o impacto que ela tem sobre quem você é hoje.
"Tenho um carinho muito grande pela profissional incrível que a Janine demonstrou ser no tempo em que me apoiou. Indico com muita confiança para todas as pessoas que buscam esse tipo de ajuda profissional.”
"A Janine é incrível! Uma pessoa extremamente acolhedora, empática e assertiva em suas palavras, com uma escuta atenta e interessada. Ela proporciona um ambiente muito acolhedor, onde nos sentimos à vontade. Indico de olhos fechados o trabalho dessa profissional maravilhosa!”
"Janine é uma profissional ímpar. Disposta, comprometida, eficiente e com uma capacidade incrível de criar segurança para caminharmos de maneira saudável, mesmo nos cenários mais adversos. Recomendo demais!”
"Profissional competente e dedicada. Respeita o teu processo e tem posição firme quando necessário. Recomendo muito, ela me ajudou bastante.”
"Eu não tenho palavras para o trabalho da Janine! Uma profissional extremamente competente, dedicada e cuidadosa. Tem sido fundamental para mim ser acompanhada por ela. Recomendo de olhos fechados!”
"Desde o começo do nosso tratamento, me senti confortável e acolhida. Com o passar do tempo, consegui evoluir comigo mesma graças aos ensinamentos passados, sempre com muito carinho. ❤️ Indico de olhos fechados.”
Psicóloga com prática de mais de 20 mil horas em atendimento clínico, com pacientes em mais de 10 países. Sou formada há 15 anos e comecei minha jornada de especialização ainda na faculdade, onde fiz minha primeira pós-graduação.
Posteriormente, me aprofundei na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que sigo atualmente. Tenho diversos cursos de aperfeiçoamento em áreas como psicofarmacologia, neurociências, terapia do esquema e transtornos alimentares.
Atendi por quase 10 anos no meu consultório físico em Balneário Camboriú. Atualmente, atendo de forma 100% online, oferecendo a mesma dedicação e qualidade em um formato mais acessível e flexível.
Psicóloga com prática de mais de 20 mil horas em atendimento clínico, com pacientes em mais de 10 países. Sou formada há 15 anos e comecei minha jornada de especialização ainda na faculdade, onde fiz minha primeira pós-graduação.
Posteriormente, me aprofundei na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que sigo atualmente. Tenho diversos cursos de aperfeiçoamento em áreas como psicofarmacologia, neurociências, terapia do esquema e transtornos alimentares.
Atendi por quase 10 anos no meu consultório físico em Balneário Camboriú. Atualmente, atendo de forma 100% online, oferecendo a mesma dedicação e qualidade em um formato mais acessível e flexível.
O pagamento pode ser realizado por sessão individual ou em pacotes de quatro sessões. Os pagamentos são feitos via PIX e cartão de crédito, garantindo praticidade e segurança.